K-CRC 株式会社 金沢適応カウンセリング&研究センター

Guidance
ご案内

金沢適応カウンセリング&研究センターでは、日常生活における
不全感(ふさぎ込み、出不精、口ゲンカが絶えない、退学・休職など)を抱える方達に、
自分を発見し、「自信」につながるカウンセリング・サービスをご提供しております。

当センターの3本柱

金沢適応カウンセリングセンターが大切にしている思いと、ご提供しているサービスについて

① 人間性心理学の視点から

健康な心理(ポジティブや達成を目指すもの)も不健康な心理(ストレスや心の病気など異常心理学といわれるもの)も、私たちの日常生活と切り離せません。
どちらも持ち合わせているのが、生きている人間のこころですよね。
生き生きと働いているように見える人にも深い悩みやストレスはあるし、長く患っている人にも日々の楽しみや大切な人達との心温まる時間があります。


② 生涯発達心理学という考え方

人は、老いてもなお、命つきるときまで自分の体験を通して「学び」を得ます。お子さんや若い方なら、なおさらです。
楽しい経験も苦い思い出も、良し悪しではなく、すべて貴重な「学び」なのです。せっかく学んだことをしっかり消化&昇華して、自分のこころの栄養にしましょう。
難しいことではありません。毎日の生活をちょっと振り返ってみるだけで、たとえばキレイな小石や貝殻のようなちょっとした宝物がすぐに見つかるでしょう。
それは、兄弟姉妹やいとこ達とケンカした思い出かも知れないし、遠くへ旅行したときのチケットの半券かも知れません。何でもないようなことが、つまずきや再出発のきっかけになっていたりします。
日常に埋もれた何かを再発見し、学びと成熟につなげてみませんか?


③ 必要に応じた心理療法を

私たちは、みなさんの普通の生活を応援するために、さまざまなご提案をしていきます。
例えば、心理療法の中で人気がある「認知行動療法」ですが、うつや心配が根強いから認知再構成法に取り組みましょうとか、不安症や恐怖症があるから系統的脱感作法やエクスポージャーのやり方を覚えてください、と指導するだけではありません。
それだけなら、病院で保険診療でやってもらえるところがあります。私たちは、その「症状や悩み」を抱えざるを得ないご自身を、世間で生活している人として心のバランスを取りながらやっていけるよう、サポートします。
例えば、「ていねいな査定」と「現実的で分かりやすい説明と具体的な対応策(ケースフォーミュレーション)」を提案し、必要に応じてじっくり話し合うセッションも作り、少しずつ行きつ戻りつしながらも学び・成長・成熟を実感していただきたいのです。

株式会社 金沢適応カウンセリング&研究センター

〒920-0909 石川県金沢市袋町1-1 ルキューブ金沢4階 TEL.076-255-1245

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